白银沙灸床什么牌子好

中医学认为，女性属于阴柔之体，阴盛阳衰，脏腑功能较男性偏弱一些。单论女性而言，女性在阴柔之间，又有寒热之分。

有一类人，口干舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，在喝凉水时感到舒服，此类人大体属于偏热的体质。

另一类人四肢即便在夏季也是冷的，她们面色较平常人偏白，很少感到口渴，也不喜欢接触凉的东西，此类人群大体属于偏寒体质。

一般认为体质偏寒的人，产热能量低，手足较冰冷，脸色比一般人苍白，*出汗，肤色淡，口淡无味，喜欢喝热饮。即使在炎炎夏日，进入冷气房也会觉得不适。

中医讲精气夺虚、易寒为病者，阳气素弱。这类体质的人在养生方面需要注意补充阳气，饮食上宜选择偏温热者，可食用百合(新鲜的或干百合均可)、白果或果壳类食物(如核桃、黑芝麻)以及银耳、蜂蜜等食物，或者把荸荠、菱角、藕等水生植物用水煮后拌蜂蜜食用，也可滋阴润燥。

因为本身体质属凉性，若再食用寒凉性食物，则会使其寒症更严重。甚至造成即使在暑热之际，仍有手足麻痹的感觉，一到冬季，因寒冷还会导致疼痛加剧。对于偏寒体质的人来说，沙灸温暖的环境可以让他们感到舒适，而且沙灸特有的保健作用可以逐渐改善偏寒的体质。

沙灸床养生较显着的特点就是通过中医渠道保健养生，改善人体肤质，使肌肤富有弹性、延缓衰老、深层排毒、对也有显着的疗效，可以消除亚健康状态，让你每天都神清气爽。

消除亚健康：

日常生活压力的堆积，人体亚健康症状也随之出现，例如常见的失眠多梦、疲劳乏力等。若是这些亚健康症状经常在你的身上出现，这时不妨可以做几次沙灸，蒸走恼人的亚健康，还你一个活力的身躯。

排毒养颜：

这是沙灸显着的功效之一，沙灸床里能够发出活跃人体内细胞的物理因子，提高细胞间的活力、加速体内毒素废物代谢，促进血液循环，对肤质的改善、皮肤弹性的提升有很好的作用。

平衡内分泌：

沙灸床内特制的物理因子能够活跃内分泌细胞，帮助调节植物神经系统，从而达到消除焦虑、便秘等不良状态，提高睡眠质量，平衡内分泌系统，降低疾病的发生率。

祛除寒气 辅助**疾病

沙灸床形成的高温效应能够使人体温慢慢升高，血管扩张，血液循环加快，祛除体内寒气，改善阴虚体质，使手脚不再冰冷，对关节炎的病变部位有消炎镇痛的效果。对人体循环系统的修复能够帮助调节失眠、神经系统障碍、高血脂、风湿病等进行辅助**。

增强器官功能 提高*力

沙灸床的负离子能促使呼吸系统分泌粘膜，吸附灰尘，减少有害物质对呼吸系统的伤害，增强肺部的排痰功能，提高氧气的吸入，增强细胞再生能力，提高*力。

沙灸好处虽多，但是也有一些需要注意的问题，只有了解了之后才能更好的避免伤害。

1、沙灸适用于以下人群：长期坐着或缺乏运动，四肢末梢循环不良的人，如上班族、年老者等；病后、产后康复的人；从事脑力、体力劳动者，以及所有追求养生的人们。

2、沙灸不能过于频繁，沙灸时毛孔开放，汗液流失过多会造成人体脱水，对健康不利。每周较多进行2-3次沙灸，一次较多不要**过一个小时。

3、沙灸过程会消耗人体大量水分和能量，沙灸结束后需要补充水分，但是必须休息一会儿之后才能进行。沙灸之后不要急着出去，要在室内休息一段时间，空气较好不要流动，因为此时全身毛孔处于开放状态，遇风会使寒气入体，引起感冒。

4、流血的人不可以沙灸，血液在高温下流动会加快，沙灸会使人失去更多的血液，女性的经期比较特殊，期间也不可进行沙灸。