沙灸床厂家介绍秋季做沙灸的好处

转眼就已经立秋了，立秋是由热转凉的交接季节，阳收阴长。是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢的过渡期。立秋时节，选择什么样的养生较合时宜——沙灸。

沙灸床厂家介绍秋季沙灸的好处：

1、增强心血管系统功能、心肺功能。立秋时节沙灸有助于提高人对环境变化的适应能力，从而提高心血管系统的各功能。清理呼吸道，使呼吸更加通畅。氧气随血液全身运转，身体细胞获得充足的氧气。

2、提高*力。立秋后人体柔韧性、肌肉伸展度下降，不适合运动量大的养生活动。沙灸属静态养生，让我们的身体在蒸房内舒缓的由内而外的排汗。促进身体微循环，提高身体的*力。

3、改善情绪。松辰堂承建沙灸床内会释放大量的负离子，会让我们觉得精神舒畅，*改善生理机能是我们的情绪平和、注意力集中。改善秋季会出现的心慌心悸、失眠多梦等症状。

立秋以后沙灸应注意沙灸强度和频率，以防出汗过多。秋季沙灸应该控制在每周三到五次为宜，初秋时节一周五次左右，到了深秋，沙灸次数要适当减少约一周三次为宜，以起到收敛阳气，蓄养阴气的效果。

沙灸适合哪些人群

沙灸疗法主要表现在**汗寒湿症，痛风、风湿、类风湿、关节痛、腰酸腿痛、各类颈腰椎**、骨质增生、坐骨神经痛、股骨头坏死、中风、偏瘫。

沙灸疗法对女人而言,痛经、经期不调、产后风、青春痘、面部黄斑、面容憔悴等有显着疗效。通过沙灸能排毒养颜，降低黑色素活性，褪黑去黄、面色红润、清除体臭、使肌肤润滑。让女人呈现由内而外的健康与美丽，保持年轻。

沙灸疗法能调理中老年人身体阴阳平衡,加速血液循环，改善微循环，*，激活细胞能量，强化机能细胞，改善心脑血管，对高血压、高血脂、糖尿病等老年病、慢性病有良好辅助**效果。

工作压力大，易疲劳的人群。沙灸对人体细胞进行深层激活，可以促进血液循环，调节神经系统，提高*系统，特别适合工作压力大，易疲劳的上班族群。

抵抗力低下，*感冒的人群。沙灸可以改善微循环，调节新陈代谢，使血液循环流畅，消除精神紧绷，增强身体的*能力，达到驱寒暖身的功效，对于*力低下较有帮助。

精神紧张，经常失眠的人群。失眠是健康大敌，长期失眠大脑功能就会紊乱，会引起高血压，心脏病，高血脂、记忆力减退，头痛等疾病，使机体抵抗力下降，加速衰老，缩短人的寿命。沙灸能够平衡人体生物电，调节人的神经系统，促进局部微循环，缓解疲劳，改善睡眠。

缺乏运动，肥胖的人群。科学测定，沙灸1小时所消耗的能量，相当于正常人慢跑10公里所消耗的能量。沙灸针对各种顽固性肥胖也是一种非常好的减肥方式，效果显着。

此外，久坐四肢末梢循环不良的人，经常使用电脑、接触电磁波的办公人员，罹患过敏症的患者，病后复健、产后复健，紧张脑力工作者、体力消耗工作者，代谢失调等亚健康人群都适合经常沙灸来调理身体。

正常人也可沙灸，改善内循环，*，保持年轻。